Tag: Approfondimenti

Conversazione sui seguenti temi:

• Cos’è il corpo sottile
• Qual’è la struttura del corpo sottile
• I 5 Prana
• Nadi (canali energetici), Kosha (involucri sottili), chakra (centri energetici)
• Il risveglio di Kundalini

Si suggerisce di indossare abiti comodi e caldi (portare una coperta se particolarmente freddolosi), munirsi di cuscino, zafu o panchetto per la propria comodità e, se interessati, portare con sé taccuino e penna per eventuali appunti.

Conduce Daniela Sassaro.

Conversazione sui seguenti temi:

• Cos’è il corpo sottile
• Qual’è la struttura del corpo sottile
• I 5 Prana
• Nadi (canali energetici), Kosha (involucri sottili), chakra (centri energetici)
• Il risveglio di Kundalini

Qualsiasi informazione può essere richiesta al n. 339 4339020 o all’indirizzo info@4minuti33secondi.it.

Per ragioni organizzative è necessaria la prenotazione da effettuare compilando il modulo di prenotazione.

Si suggerisce di indossare abiti comodi e caldi (portare una coperta se particolarmente freddolosi), munirsi di cuscino, zafu o panchetto per la propria comodità e, se interessati, portare con sé taccuino e penna per eventuali appunti.

Conduce Daniela Sassaro.

Conversazione sui seguenti temi:

• Che cos’è il fenomeno tantrico e quali sono le sue origini
• Cause e modalità espressive dell’intento trasgressivo del tantrismo
• Dimensioni ed elementi costitutivi del fenomeno
• Panoramica sulle diverse scuole e filosofie con particolare attenzione al supremo non dualismo śivaita (Śivaismo del Kashmir)

Qualsiasi informazione può essere richiesta al n. 339 4339020 o all’indirizzo info@4minuti33secondi.it.

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Si suggerisce di indossare abiti comodi e caldi (portare una coperta se particolarmente freddolosi), munirsi di cuscino, zafu o panchetto per la propria comodità e, se interessati, portare con sé taccuino e penna per eventuali appunti.

Conduce Daniela Sassaro.

Il respiro è l’interfaccia fra il corpo denso e il corpo sottile. Per questo il pranayama è la pratica centrale nello yoga, mezzo di elezione per il nostro equilibrio fisico ed emozionale.

Ogni inspiro ed ogni espiro creano e dissolvono il mondo.
Ogni pausa dopo l’inspiro ed ogni pausa dopo l’espiro riportano al riposo essenziale, alla dissoluzione di qualsiasi antagonismo.

Temi principali:

• Respirazione fisiologica: gli spazi respiratori, il diaframma
• Il corpo svuotato dalle tensioni e l’assenza di dinamismo
• Respiro spaziale e corpo sottile: risveglio della sensibilità e relativi prolungamenti
• Esplorazione dei quattro tempi respiratori
• Kriya e bandha: kapalabhati, bhastrika, tribandha

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Conduce Daniela Sassaro.

I praticanti di Yoga conoscono le tradizioni ed il contesto in cui si è sviluppata quest’arte ormai millenaria?

Durante la conversazione cercheremo di orientarci nel variegato mondo dello Yoga contemporaneo approfondendo:

• significati e contesti del termine Yoga
• origine storiche e culturali
• tradizioni
• cosa si intende per Yoga classico
• i sei darśana (punti di vista sulla realtà)

Qualsiasi informazione può essere richiesta al n. 339 4339020 o all’indirizzo info@4minuti33secondi.it.

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Conduce Daniela Sassaro.